La piel es el órgano de mayor tamaño que tiene el cuerpo, y el que nos protege de las agresiones externas, por lo que debemos cuidarlo permanentemente. Una forma es a través del uso de un bloqueador, el que tiene su origen durante la segunda guerra mundial cuando se quería proteger a los soldados que frecuentemente permanecían a la intemperie. Suelen contener ingredientes como óxido de zinc y dióxido de titanio, así como oxibenzona, dioxibenzona, sulisobenzona, metil antranilato y palmitato de retinol.
Existe información controvertida sobre sus posibles daños colaterales, como que podría afectar la correcta síntesis cutánea de la vitamina D debido a una enfermedad crónica y exposición solar inadecuada relacionada con el uso de protector solar [1]. Pero debemos recordar que la vitamina D también está disponible en suplementos alimenticios, alimentos de origen animal, tales como salmón, huevo, leche, entre otros. Lo que sí está demostrado es que su deficiencia/insuficiencia es un trastorno frecuente, incluso en regiones soleadas y tiene variaciones estacionales y relacionadas con la edad [2].
No hay un consenso que indique que efectivamente el bloqueador afecte los niveles de vitamina D, ya que hay poca evidencia que disminuya la concentración de 25(OH)D. Sin embargo, no se han realizado pruebas de los protectores solares de alto SPF que ahora se recomiendan ampliamente.[2]
Entonces, ¿qué se sabe sobre este tema? Estudios experimentales sugieren que el protector solar puede bloquear la producción de vitamina D en la piel, pero utiliza radiación ultravioleta generada artificialmente con una salida espectral diferente a la que se ve en la luz solar terrestre. Las revisiones no sistemáticas de estudios observacionales sugieren que el uso en la vida real no causa deficiencia de vitamina D. Si bien los primeros respaldan el riesgo teórico de que el protector solar afectaría la vitamina D, el peso de la evidencia de los ensayos de campo y los estudios observacionales sugiere que el riesgo es bajo [3].
En conclusión, el déficit de vitamina D es muy frecuente, y no está comprobado que sea provocado por el uso diario de bloqueador solar. Pero sí se sabe que previene el desarrollo de cáncer de piel, evita el fotoenvegecimiento, retrasa la aparición de manchas e hidrata la piel.
Referencias:
[1] Kim M. Pfotenhauer, Jay H. Shubrook. Vitamin D Deficiency, Its Role in Health and Disease, and Current Supplementation Recommendations. The Journal of the American Osteopathic Association, 2017; 117 (5): 301 DOI: 10.7556/jaoa.2017.055
[2] Feketea, G. M., Bocsan, I. C., Tsiros, G., Voila, P., Stanciu, L. A., & Zdrenghea, M. (2021). Vitamin D Status in Children in Greece and Its Relationship with Sunscreen Application. Children (Basel, Switzerland), 8(2), 111. https://doi.org/10.3390/children8020111
[3] British Journal of Dermatology, Volume 181, Issue 5, 1 November 2019, Pages 907–915, https://doi.org/10.1111/bjd.17980